نسبة البروتين في فخذ الدجاج
يحتوي فخذ الدجاج على 13 5 جرام من البروتين أو 26 جرام ا من البروتين لكل 100 جرام 53 من السعرات الحرارية في الفخذين يأتي من البروتين في حين أن 47 تأتي من الدهون.
نسبة البروتين في فخذ الدجاج. 100 جرام صدر الدجاج المطبوخ بدون جلد يحتوي على 54 جرام بروتين 165 سعر حراري 80 من البروتين 20 دهون. كمية البروتين والسعرات الحرارية في الدجاج. ي عد الدجاج من أكثر اللحوم شيوعا في جميع أنحاء العالم فهو يحظى بشعبية بين الرياضيين حيث إن ه ي عد مصدرا غني ا بالبروتين مم ا يساعد على الوصول إلى الأهداف الصحي ة واللياقة البدنية مثل.
يحتوي كل 100 جرام من حليب الأبقار على حوالي 3 3 جرام من البروتين أي ما يقارب 8 جرامات في الكوب الواحد من الحليب وتمثل السعرات الحرارية المأخوذة من البروتين نسبة 21 من إجمالي السعرات الحرارية الموجودة في كوب الحليب كامل. تنقسم رجل الدجاج إلى قسمين. يحتوي فخذ الدجاج على 13 5 جرام من البروتين أو 26 جرام ا من البروتين لكل 100 جرام 53 من السعرات الحرارية في الفخذين يأتي من البروتين في حين أن 47 تأتي من الدهون.
فخذ الدجاج الجزي العلوي من الفخذ مضرب.
